هل الذرة المشوى يزيد الوزن – مختصر

هل الذرة المشوى يزيد الوزن ؟ ذلك الذهب الأصفر اللطيف، المخبأ في غطاء أخضر ورقي لحمايته من العوامل البيئية المختلفة، هل يمكنها أن تكون ضد أي حمية غذائية ؟ بالعكس لا يمكنها ذلك، فالذرة سبب في زيادة نسبة الحب في المعدة والقلب معاً. والتي تتسبب في سعادة الكثيرين بسبب حبهم العميق لها. فهي الطعام الوحيد الذي لا يمكن مقاومته، ومقاومة جماله. ويُقال بأن هذا الطعام الأصفر يحتوي على نسبة كبيرة من النشويات والكربوهيدرات؛ لذلك فإنه يتسبب في زيادة الوزن !!

الذرة المشوى .. طبق للرجيم يساعد على إنقاص الوزن

ما حقيقة ذلك الأمر ؟ في رأي عبر به أحد خبراء التغذية حول أن الذرة مفيدة أم ضارة للرجيم؛ وكان الجواب بأنه بحسب العادة التي اتبعتها عند شويك للذرة، فمن المتعارف عليه أن الذرة تحتوي على نسبة من النشويات والكربوهيدرات، وهذا في حد ذاته لا يشكل خطراً على وزن الإنسان، لكن المشكلة تكمن في طريقة الشوي. حيث أنه في حالة إضافتك للزبدة، أو الزيت الدهني لشويها فإنك تعمل على زيادة نسبة الكربوهيدرات الضارة التي تعمل على زيادة الوزن.

تناول الذرة المشوي هل يزيد الوزن ؟

في حقيقة الأمر أن جسم الإنسان يحتاج إلى نسبة قليلة بشكل يومي من النشويات، وهذا ما توفره له الذرة؛ لذلك فهي من الأغذية الغنية جداً والمفيدة للجسم، ولا يمكنها أن تكون ضارة إلا إذا أضيف إليها زيت نباتي لطهوها. وتساعد الذرة المشوية في إنقاص الوزن إذا ما تم تناولها كوجبة مشبعة وحدها.