- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي.
- وضع قربة ماء دافئة على منطقة أسفل البطن.
- تناول مسكنات الألم.
- أخذ حمام دافئ.
- تناول مشروبات دافئة، مثل الحليب الساخن.
الدورة الشهرية الأولى عند الفتاة.. ما الذي يميزها عن باقي الدورات؟ - منصة شفاء
16/01/2023 — تعد الدورة الشهرية الأولى للفتاة علامة فارقة في حياتها، فهي تنتقل بذلك من مرحلة الطفولة إلى البلوغ. تحصل معظم الفتيات على أول دورة شهرية لهن ... أكمل القراءة...
كيف تأتي الدورة الشهرية للبنات لاول مرة ؟ ونصائح هامة للفتاة وللأم
08/04/2023 — عندما تأتي الدورة لأول مرة، ستلاحظين بقع ذات لون بني على ملابسكِ الداخلية، والناتجة من نزول الدم من المهبل، هذا السائ ... أكمل القراءة...
أول مرة بريود.. كيف نتحدث مع بناتنا عن الدورة الشهرية؟ - الحب ثقافة
24/05/2023 — سادساً انصحي ابنتك عن كيفية التصرف لو نزل دم الحيض لأول مرة في المدرسة أو النادي أو البيت. شجعيها أن تتواصل مع شخص موثوق به في هذه الأماكن، ... أكمل القراءة...
5 نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية الأولى لابنتك | الكونسلتو
06/03/2018 — 2- مواجهة المخاوف. في هذه المرحلة تتساءل البنت عن أحوال الدورة الشهرية من ناحية فترة استمرارها، وكيفية عنايتها بنفسها شهريا، وتؤكد طبيبة الأطفال ... أكمل القراءة...
الدورة الشهرية الأولى،الحيض،الطمث - Feedo.net
الدورة الشهرية الأولى، الدورة الشهرية الأولى هو بدء نزول الطمث عند الفتاة لأول مرة فى حياتها، والتي تدل على دخولها مرحلة النضج الجنسي والجسدي. أكمل القراءة...
5 نصائح للفتاة عند أول دورة شهرية لها - بوابة الشروق - نسخة الموبايل
08/09/2019 — عند حدوث الدورة الشهرية، يكون هناك عدة أعراض مصاحبة لها، وهي آلام أسفل الظهر واضطراب في المعدة والدوخة والشعور بوجود ضغط في البطن، إضافة إلى ... أكمل القراءة...
نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية الأولى لابنتك - مجلة سيدتي
10/01/2023 — عندما تقترب الفتاة من سن البلوغ، تبدأ بعض الأمهات بالشعور بالقلق والتوتر حول كيفية التحدث مع بناتهن عن الدورة الشهرية الأولى وعلامات حدوثها ... أكمل القراءة...
ما هي أعراض الدورة لأول مرة - موضوع
تبدأ الدورة الشهرية لدى الأنثى في الفترة العمرية ما بين 8-15 سنة في العادة، بعد عامين تقريباً من ملاحظة بدء تطوّر ونمو الثديين وظهور شعر العانة، ويمكن التنبؤ ... أكمل القراءة...
12 سؤالاً تسأله الفتيات عن الدورة الشهرية - موقع صحتك
عندما تبدأ الدورة الشهرية (الحيض) لدى أي فتاة، فمن المحتمل أن تكون لديها ... كل فتاة في اعتبارها أنه لا يضر أبداً عندما تأتيها الدورة الشهرية لأول مرة أن ... أكمل القراءة...
Leave a Reply