كمية الحبة السوداء في اليوم – مختصر

كمية الحبة السوداء في اليوم، تعرف حبة البركة او الحبة السوداء على انها نبتة عشبية تتكون من مجموعة من الجذوع المتفرعة و اوراق عميقة و تكون مقسمة الى عدة اقسام، و يكون لتلك النبتة ازهار بيضاء او زرقاء و يبلغ طول تلك النبتة ما بين 20 او 55 سنتي ميتر، و يتم زراعتها في تربة خصبة و يجب ان تكون معرضة للشمس بشكل جيد، و تعد تلك النباتات سنوية تنتشر في منطقة البحر الابيض المتوسط و اجزاء من قارة اسيا وايضا شمال افريقيا، و في هذا المقال سوف نوضح لكم كمية الحبة السوداء في اليوم.

كمية الحبة السوداء في اليوم

يجب تناول الحبة السوداء بكمية معينة و هي كالتالي:

• الكمية المناسبة لتناول الحبة السوداء يوميا هي 0.5 الى 2 غرام يوميا من المسحوق الخاص بالحبة السوداء ، و يتم تناولها لمدة اثنا عشر اسبوعا و ذلك ليتم علاج ارتفاع ضغط الدم.

فوائد الحبة السوداء

• تساهم الحبة السوداء في خسارة الوزن حيث ان تناول معلقة صغيرة منها على الريق و ايضا قبل النوم يعمل على خسارة بعض الكيلو جرامات.
• تعمل الحبة السوداء على تنبيت الشعر و تكثيفه بحيث يتم وضعه زيته على منابت الشعر.
• يساهم تناول الحبة السوداء على رفع مستويات الطاقة و التي تساعد على زيادة القدرة الانتاجية للشخص.
• تعمل الحبة السوداء على مكافحة امراض الجهاز التنفسي و جميع المشاكل التي تواجهه مثل الجيوب الانفية.
• يساهم تناول الحبة السوداء في مكافحة مرض السرطان حيث يتم تناولها مع معلقة عسل قبل الافطار.
• تساهم تناول الحبة السوداء بعلاج النفخة في القولون و الغازات حيث تعمل على علاج اضطراب المعدة.
• علاج السعال و الصداع و الم الاسنان والالتهابات.

كمية الحبة السوداء في اليوم، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم كمية الحبة السوداء في اليوم، و ايضا تم توضيح فوائد الحبة السوداء.