طريقة حساب السعرات الحرارية للجسم – مختصر

حاسبة السعرات الحرارية (BMR) | الكونسلتو

حاسبة السعرات الحرارية (BMR) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول الوزن العمر النوع ونوعية النشاط اليومي البدني ...

حاسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي أثناء ...

altibbi.com › calculator › calories-calculatorحاسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي أثناء ... altibbi.com › calculator › calories-calculator Cachedطرق حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسيفوائد حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسيالمراجعويمكنحساب السعرات الحرارية الأساسية من خلال عدة معادلات بما فيها معادلة هاريس بينديكت (بالإنجليزية Harris-Benedict Equation) ومعادلة ميفلين سانت جيور (بالإنجلزية Mifflin-St Jeor)، والتي تعد تقوم بحساب ما يسمى بمعدل الأيض الأساسي، والذي يمثل معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية أثناء راحة الفرد طوال هذا اليوم. وتعد معادلة ميفلين سانت جيور من أدق المعاد... See full list on altibbi.com إن حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي ومعرفة كم مقدار السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي يمكن أن تساعد الفرد في زيادة أو تخفيف وزنه، وذلك من خلال مقارنة عدد السعرات التي يتناولها في اليوم مع كم مقدار السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه بشكل أساسي. فعند الرغبة بإنقاص الوزن، فعلى الفرد التقليل من السعرات الحرارية الزائدة ا... See full list on altibbi.com 1 Shereen Lehman. How Many Calories Should I Eat in a Day? Retrieved on the 11th of December 2021. 2 Jenna Fletcher. What to know about basal metabolic rate. Retrieved on the 11th of December 2021. 3 Rachael Link. How Many Calories Should You Eat Per Day to Lose Weight? Retrieved on the 11th of December 2021. See full list on altibbi.com

كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم - ويب طب

تعد طريقة معادلة هاريس- بينديكت (Harris benedict formula) أشهر الطرق لحساب السعرات الحرارية، وبحسب هذه الطريقة تختلف حاجة الجسم من السعرات الحرارية باختلاف العمر، والنوع، والطول، والنشاط الجسدي ...

حاسبة السعرات الحرارية - ويب طب

حاسبة السعرات الحرارية. شارك غرد. استخدم حاسبة السعرات الحرارية لتقدير عدد السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على وزنك الحالي. إذا كنت حاملا أو ترضعين طبيعيا من الثدي، أو ...

كيفية حساب الكالوري التي يحتاجها الجسم - موضوع

١ الكالوري أو السعرة الحرارية; ٢ حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. ٢.١ معادلة ميفلين سانت جوير Mifflin-St Jeor; ٢.٢ معادلة هاريس بينديكت Harris-Benedict; ٢.٣ السعرات الحرارية اللازمة للحامل والمرضع

حاسبة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن - DailyMedicalinfo.com

حاسبة السعرات الحرارية calories calculator سوف تساعدك على معرفة عدد السعرات التي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن حسب عمرك ووزنك وطولك ومستوى نشاطك.

أدوات الصحة - حساب السعرات الحرارية

وصف الخدمةهي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً للشخص (ذكر /أنثى) بناءً على عدة عوامل مثل الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط اليومي البدني. الجنس*ذكرأنثىالحقل ...

حاسبة السعرات الحرارية - حساب السعرات الحرارية للجسم

الآلة الحاسبة الأكثر دقة والأفضل حساب السعرات الحرارية التي تساعد على فهم مقدار السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا لفقدان الوزن أو اكتسابه أو الحفاظ عليه. تستخدم الأداة الذكية ...

طريقة حساب الكربوهيدرات والبروتين والدهون - موضوع

مثال إذا كان الشخص يحتاج إلى 2000 سعرةٍ حراريةٍ في اليوم، فإنّه يحسب حاجته من الكربوهيدرات كالآتي ١ 2000÷2 =1000 سعرةٍ حراريةٍ من الكربوهيدرات. 1000÷4 =250 غراماً من احتياجات الكربوهيدرات في اليوم.

حساب السعرات الحرارية ارجع إلى أساسيات إنقاص الوزن - Mayo ...

استخدم حاسبة السعرات الحرارية. تحقق من الموارد الموثوقة التي توفر أدوات لحساب السعرات الحرارية، مثل المواقع الإلكترونية أو تطبيقات الهاتف الذكي.

حساب السعرات الحرارية | مركز التوعية | المزيد | وزارة الصحة...

لتحديد إجمالي الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية، يتم بمضاعقة معدل الأيض الأساسي الخاص بك بعامل النشاط المناسب، على النحو التالي