علامات الحمل في الشهر الاول – مختصر

علامات الحمل في الشهر الأول، الحمل هو من الأمور التي تمر به كل امرأة متزوجة، فهو ينقسم للعديد من المراحل ومنها المرحلة الأولى والمتوسطة والأخيرة، ويعتبر الشهر الأول هوا بداية المرحلة الأولى لحمل المرأة، الذى يوجد لكل شهر من الشهور بعض من الأعراض التي تلازم المرأة به.

علامات الحمل في الشهر الأول

هناك العديد من الأعراض التي تظهر بالشهر الأول للحمل وهي غالبا تشبه أعراض الدورة الشهرية ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:

1. حدوث الكثير من التغيرات بالهرمونات التي تسبب تورم الثديين وكبر حجمه وثقله.
2. شعور المرأة بانتفاخ في بطنها بسبب انتاج هرمون البروجسترون.
3. شعور المرأة بالتعب العام بجسمها وحاجتها الشديدة للنوم.
4. بروز الأوردة على جسم المرأة.
5. إصابة المرأة ببعض المغص الخفيف مع وجود نزول بعض من قطرات الدم.
6. عدم رغبة المرأة بأنواع معينة من الأطعمة التي تسبب لها تقلبات بالمعدة.
7. إصابة المرأة بصداع مزعج.
8. إحساس المرأة بطعم معدني داخل فمها وهو من الأمور التي تسبب غثيان.

تغذية الأم في الشهر الأول من الحمل

يجب على المرأة الحامل منذ بداية حملها الاهتمام بتغذية نفسها بصورة كبيرة، والاهتمام بكل الأمور التي تقوم بتناولها، ويجب عليها القيام بأخذ المكملات ومن أهمهم:

1. حمض الفوليك، وهو من الأمور التي يجب على المرأة أخذه بكثرة عند الحمل حيث يتواجد بالخضار والحبوب.
2. فيتامين د، هو من الفيتامينات المهمة لجسم المرأة وطفلها.

علامات الحمل في الشهر الأول، من خلال مقالنا تعرفنا على أهم المعلومات التي تخص علامات الحمل في الشهر الأول، وتعرفنا أيضا على تغذية الأم في الشهر الأول من الحمل.