الاكل الممنوع لمرضى القولون، يعد مرض القولون من الامراض المزعجة بالنسبة للشخص حيث يتم التاثير عليه من الاكلات التي يتناولها، ويجب علينا الانتباه الى جميع العوارض التي تنتاب مريض القولون، ويعد داء القولون العصبي من اكثر امراض القولون شيوعا والذي يعرف على مجموعة من الامراض التي تصيب الجهاز الهضمي وتؤدي الى حدوث التهاب في انسجته ويكون هذا الالتهاب مزمن.
الاكل الممنوع لمرضى القولون
- الفاكهة مثل التفاح والبطيخ والانجاص.
- الكربوهيدرات والتي تسبب الغازات والم في المعدة وامساكز
- الحبوب مثل العدس والحمص.
- الخضراوات مثل البروكلي والزهرة والبصل والملفوف.
- المشروبات الغازية.
- منتجات تحتوي على اللاكتوز.
- الاطعمة التي تحتوي على بروتين الجلوتين.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الاطعمة التي تحتوي على الياف غير ذائبة.
- المحليات الخالية من السكر والمحليات الصناعية والكحول.
نصائح لمرضى القولون
يجب على مريض القولون تجنب تناول الطعام بشكل سريع.
الاكثار من شرب الماء لتنظيم عملية الهضم.
تناول الفيتامينات والمعادن الدوائية.
الاقلاع عن التدخين وخاصة في حال اصابتك بمرض كرون.
التخفيف من التوتر حيث انه اهم عامل في عمل الجهاز الهضمي.
تناول مكملات البروبيوتيك والتي تحتوي على بكتيريا نافعة المتواجدة في الجهاز الهضمي.
تناول وجبات طعام صغيرة متفرقة على طول اليوم لتجنب الاصابة بالتخمة.
الاكل الممنوع لمرضى القولون، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم الاكل الممنوع لمرضى القولون، وايضا تم توضيح مجموعة من النصائح لمرضى القولون.
Leave a Reply