10 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم – مختصر

10 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم، تعتبر النساء هن الأكثر عرضة لخطر الإصابة بنقص هذا العنصر في الجسم مقارنةً بالرجال لذلك توجد ضرورة لمعرفتهن بأعراضه في الجسم، بالإضافة الى أنه عنصرًا أساسيًّا في نقل الأكسجين لكافة أجزاء الجسم والحفاظ على صحة الجهاز المناعي ومهمًّا أيضًا لتعزيز وظائف خلايا الجسم والحفاظ على الهرمونات والأنسجة في الجسم ومن خلال هذا المقال سنتعرف واياكم على هذه العلامات.

هناك العديد من العلامات التي تدل على الإصابة به ومن الجدير بالذكر أن عنصر الحديد يعد هو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى كافة أجهزة الجسم وعند نقص هذا العنصر، لا تتمكن أنسجة الجسم من الحصول على الطاقة اللازمة ومن هنا سنتعرف واياكم على هذه العلامات وهي ما يلي:

• الشعور بالتعب والإنهاك أو الإرهاق.
• الشعور بالصداع والدوخة
• زيادة في خفقان القلب
• الشعور بضيق التنفس
• ظهور شحوب لون الجلد.
• يجعل الشعر أكثر جفافًا.
• الشعور بصعوبة ممارسة التمرينات العادية
• الإصابة بتقصف الأظافر.
• العدوى المتكرر
• لون البول المائل

المشكلات الصحية التي تنتج عن نقص الحديد في الجسم

• الإصابة بخلل في مستويات خلايا الدم الحمراء.
• ظهور العديد من المشكلات في القلب.
• ظهور الكثير من المشكلات خلال الحمل، مثل الولادة المبكرة وانخفاض وزن الجنين عند الولادة.
• يتواجد العديد من المشكلات في النمو عند الأطفال، في حالة إصابتهم بنقص الحديد.

الى هنا قد انتهينا من مقالنا 10 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم، وتعرفنا على العديد من المعلومات حول الموضوع.