أكلات ممنوعة لمرضى السكر – مختصر

أكلات ممنوعة لمرضى السكر، يعتبر مرض السكري هو مرض مزمن يدوم مدى الحياة ويحتاج الى مراقبة دقيقة من خلال العلاج والغذاء المعتمد على الحمية وممارسة الرياضة كما ان السكري له نوعان وهما سكري الأحداث وهو يعتبر مرض من أمراض المناعة الذاتية ويؤدي إلى تدمير الجسم للخلايا التي تكون منتجة للأنسولين في البنكرياس كما الأفراد المصابون بذلك النوع ينتجون كميلة صغيرة من الأنسولين او ايضا قد لا ينتجونه مطلقا، في هذا المقال سوف نوضح لكم جميع المعلومات المهمة والمتعلقة في موضوع أكلات ممنوعة لمرضى السكر.

أكلات ممنوعة لمرضى السكر

• الكربوهيدرات: وهي مصدر يكون مهم للطاقة ويجب على مرضى السكري الحذر عند اختيار الكربوهيدرات على مدار اليوم والتأكد ايضا من تناول نوع الكربوهيدرات الصحيح.
• البروتين: يساعد الجسم على بناء الأنسجة والحفاظ عليها ويعمل الجسم بتكسير البروتين الى سكر، وهذه الاطعمة الغير صحية تؤدي الى زيادة في الوزن.
• السكر: يعتبر السكر من الأطعمة الممنوعة لمرضى السكري، وهي التي تحتوي على كربوهيدرات بنسبة منخفضة والقليل من القيم الغذائية مما يسبب إلى إرتفاع نسبة الجلوكوز في الدم.

ما الذي يخفض السكر بسرعة

هي وسيلة سريعة لخفض مستويات السكر في الدم ويمكن أن تنخفض التمارين من نسبة السكر في الدم خلال أربعة وعشرون ساعة بعد الإنتهاء، حيث انه يتسبب في النشاط البدني في مطالبة الجسم بالجلوكوز للحصول على الطاقة.

• التمارين الرياضية.

في نهاية هذا المقال أكلات ممنوعة لمرضى السكر تعرفنا على جميع المعلومات المهم والمتعلقة في موضوع أكلات ممنوعة لمرضى السكر، كما وتعرفنا على ما الذي يخفض السكر بسرعة.