هل فيتامين سي الفوار مناسب للاطفال – مختصر

هل فيتامين سي الفوار مناسب للاطفال، يسرّع الكثير من الكبار والبالغين بتناول فيتامين C وذلك لدى الإشارة الأولى لتعرضهم للإصابة بالبرد، ويمكن أن يكون شيئاً جيداً بالنسبة إليهم، ولكنه حينما يتعرض الطفل للإصابة بالأنفلونزا أو تبرز عليه علامة من علامات البرد، ففي هذه الحالة ينبغي علينا عدم إعطاء الأطفال فيتامين C الفوار، سنوضح لكم في مقالنا هذا معلومات حول هل فيتامين سي الفوار مناسب للاطفال.

هل فيتامين سي الفوار مناسب للاطفال

يُعتبر فيتامين سي أو ما يُعرف بإسم حمض الأسكوربيك هو بمثابة أحد مضادات الأكسدة الطبيعية اللازمة لتقوية وتعزيز الصحة العامة لجسم الإنسان، وأيضاً مكافحة مُحدثات الأمراض والجذور الحرة، ولكن لا يمكن للجسم أن ينتج أو يُخزن فيتامين سي، سنوضح لكم في مقالنا هذا معلومات حول هل فيتامين سي الفوار مناسب للاطفال.

• لقد صنعت وصممت حبوب فيتامين سي الفوارة للكبار والبالغين في العمر، فهي تشتمل على فيتامينC بجرعات مرتفعة بحوالي 1000ملي جرام، أي بمعنى أنها أكر بصورة كبيرة من الموصى بها لذى الأطفال،ولكنه ما يزال في نطاق الجرعة الآمنة للكبار والبالغين، بينما يحتاج الأطفال جرعة تتفاوت ما بين 400 وحتى 600 ملي جرام، وهي أيضاً تشتمل على فيتامين B6 و B12، وعلى الرغم من قيام الجسم بالقضاء على الفيتامين الفائض عن حاجته، ولكن يمكن أن تقود الجرعات الزائدة الغير مهضومة في الأمعاء إلى أعراض معوية مزعجة وذلك مثل: المغص والسهال والإنتفاخ والغثيان.

ما هي الجرعة الزائدة من فيتامين سي للأطفال

غالباً لا ينبغي علينا أن نتناول مقويات أو مكملات فيتامين C وذلك لفترة لا تقل عن خمسة عشر يوم مستمر، فعندما تزيد الجرعات أو الكميات المفروضة من فيتامين سي، فإنها تؤدي إلى إصابة الطفل بالكثير من الأعراض الجانبية المُضرة، وأيضاً ليس علينا القيام بتناول فيتامين سي من غير استشارة الطبيب.

في نهاية هذا المقال هل فيتامين سي الفوار مناسب للاطفال تعرفنا على جميع المعلومات المهمه والمتعلقة في موضوع هل فيتامين سي الفوار مناسب للاطفال.